Научитесь любить себя!26 янв 2016 Просмотров: 2000

Утром, еле встав с постели, собираемся на работу или учёбу, днём нервничаем по пустякам, а по вечерам отдыхаем на диване у ТВ, выходной мечтаем провести у мангала с шашлыками или заняться «шопингом». Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье, которые, в зависимости от пола, «заедаем» или «запиваем». Круг замыкается и разорвать его можно, только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни.
Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание...
Как вести себя в жару?26 июн 2015 Просмотров: 2577

- Во избежание обезвоживания организма необходимо больше пить воды, но и здесь важно соблюдать меру - достаточно двух литров в день. Лучше всего употреблять негазированную минеральную воду и зелёный чай, которые не только утолят жажду, но и поддержат нормальный водно-солевой баланс.
Внесите коррективы в меню. Избегайте тяжёлых продуктов: мяса и блюд из него, кондитерских изделий, грибов. Старайтесь употреблять водосодержащие овощи и фрукты: помидоры, огурцы. Горячие супы замените, например, окрошкой. Питайтесь небольшими порциями, не переедайте, противопоказаны алкогольные напитки...
Берегите своё зрение5 мар 2015 Просмотров: 2419

В норме внутри глаза постоянно вырабатывается, а затем выводится внутриглазная жидкость, которая обеспечивает питанием и кислородом внутренние структуры глаза. При нарушении оттока внутриглазная жидкость накапливается в глазу, что приводит к повышению внутриглазного давления. Наиболее распространённой является открытоугольная глаукома. Начало недуга коварно и протекает бессимптомно. Если лечение не проводится, то постепенно начинает сужаться поле зрения - человек перестаёт замечать расположенные с боку объекты, в дальнейшем болезнь приводит к прогрессирующему снижению зрения...
Осторожно: грипп27 фев 2015 Просмотров: 1978
Мы не всегда подозреваем, что под словом «грипп» скрывается не одна вредная зараза, а целая группа инфекций, которые называются «острыми респираторными вирусными инфекциями» или ОРВИ - это группа инфекционных заболеваний, которые вызываются респираторными вирусами, передаются преимущественно воздушно-капельным путём и протекают с поражением дыхательных путей. Для них характерны повышение температуры тела, катаральный синдром и интоксикация. Возбудители достаточно неустойчивы во внешней среде. Они обычно распространяются вокруг человека примерно на три мет-ра и быстро погибают, поэтому чаще всего болеют дети, которые посещают образовательные учреждения, различные кружки.
Источником инфекции выступает больной человек непосредственно в момент максимальной выраженности клинических проявлений. Вирус передаётся при чихании, кашле...
Если вас направляют на лечение в стационарное отделение10 фев 2015 Просмотров: 2076
Как поликлиника начинается с регистратуры, так и больница начинается с приёмного отделения, которое представлено тремя постами, расположенными в хирургическом, терапевтическом и детском корпусах. Здесь ведутся приём, осмотр, регистрация и обследование больных, поступающих на стационарное лечение. При необходимости проводится оказание экстренной медицинской помощи. Для этого каждое отделение оснащено необходимым оборудованием и медикаментами. В хирургическом приёмном покое имеются травмпункт, перевязочные кабинеты и реанимационный зал.
Плановая госпитализация больных осуществляется по направлению врачей амбулаторно-поликлинической службы с понедельника по пятницу с 9.00 до 15.00. Экстренная госпитализация проводится в приёмных отделениях круглосуточно...
Призвание - лечить людей6 фев 2015 Просмотров: 2595

Руководитель стоматологической поликлиники Т. Х. Муратов сообщил нам о том, что ежедневно через регистратуру медицинского учреждения проходят около 300 пациентов. Квалифицированные, грамотные специалисты всегда оказывают помощь нуждающимся в лечении, в том числе неотложном.
Один из таких врачей - Рабинур Сулейманович Кузбеков. Он ещё со школьной скамьи знал, что будет учиться в медицинском институте, хорошей успеваемостью готовил себя к поступлению в вуз, на стоматологический факультет. После его окончания дипломированный специалист, не раздумывая, вернулся на работу в свой родной район и вот уже более четверти века трудится здесь...
У края бездны28 ноя 2014 Просмотров: 2507
Четверть века назад Генеральная Ассамблея ООН официально объявила 1 декабря Всемирным днём борьбы со СПИДом. Дата служит напоминанием о необходимости остановить глобальное распространение ВИЧ-инфекции, объединить усилия перед лицом этой угрозы.
Печальная статистика
В Республике Башкортостан за весь период наблюдения лабораторно выявлены ВИЧ-инфицированных - 20110 человек, из них 4105 - умерли. Подлежат учёту - 15188 ВИЧ-инфицированных, из них: мужчин - 9496 (62,5%), женщин - 5692 (37,5%).
В Мелеузовском районе и г. Мелеузе за весь период наблюдения, начиная с 1987 года, лабораторно выявлены 564 ВИЧ-инфицированных, 150 человек умерли. По состоянию на 1 октября текущего года на учёте состоят 390 ВИЧ-инфицированных, из них мужчин - 219 (56,2%), женщин - 171 (43,8%). Среди установленных путей передачи преобладает половой путь...
Баннеры
Ссылки
Календарь
Поиск по сайту
Ваше мнение
Из Каких СМИ вы предпочитаете получать информацию?
Башинформ
16 июня 2025 23:00
Радий Хабиров: «Нужно продолжать работу по озеленению Уфы»
6 июня в Уфе, в Доме Республики на «Часе общественных пространств» обсудили вопросы озеленения Уфы и других территорий. Далее >>>
Радий Хабиров: «Нужно продолжать работу по озеленению Уфы»
6 июня в Уфе, в Доме Республики на «Часе общественных пространств» обсудили вопросы озеленения Уфы и других территорий. Далее >>>
16 июня 2025 22:57
Радий Хабиров встретился с участниками международной экспедиции
16 июня в Уфе, на площадке Межвузовского студенческого кампуса Евразийского НОЦ Глава Башкортостана Радий Хабиров встретился ... Далее >>>
Радий Хабиров встретился с участниками международной экспедиции
16 июня в Уфе, на площадке Межвузовского студенческого кампуса Евразийского НОЦ Глава Башкортостана Радий Хабиров встретился ... Далее >>>
16 июня 2025 18:17
В Башкирии изменится расписание электричек из Приютово и Абдулино
В связи с ремонтом на железной дороге в конце недели изменится расписание электричек на Западном радиусе. Далее >>>
В Башкирии изменится расписание электричек из Приютово и Абдулино
В связи с ремонтом на железной дороге в конце недели изменится расписание электричек на Западном радиусе. Далее >>>
16 июня 2025 18:16
Арабская авиакомпания отменила рейсы из Уфы в Шарджу
Арабская авиакомпания Air Arabia отменила рейсы из Уфы в Шарджу (ОАЭ) и обратно. Информацию подтвердили в пресс-службе ... Далее >>>
Арабская авиакомпания отменила рейсы из Уфы в Шарджу
Арабская авиакомпания Air Arabia отменила рейсы из Уфы в Шарджу (ОАЭ) и обратно. Информацию подтвердили в пресс-службе ... Далее >>>
16 июня 2025 18:14
С Елены Прочаковской сняли судимость
Бывшему начальнику Управления Главы Башкирии по социальным коммуникациям Елене Прочаковской в Уфе отменили уголовное ... Далее >>>
С Елены Прочаковской сняли судимость
Бывшему начальнику Управления Главы Башкирии по социальным коммуникациям Елене Прочаковской в Уфе отменили уголовное ... Далее >>>
16 июня 2025 18:11
Жители Башкирии могут оформить статус малоимущих на Госуслугах
На Госуслугах появилась возможность оформления статуса малоимущих, которым полагается ряд льгот, в том числе улучшение ... Далее >>>
Жители Башкирии могут оформить статус малоимущих на Госуслугах
На Госуслугах появилась возможность оформления статуса малоимущих, которым полагается ряд льгот, в том числе улучшение ... Далее >>>
16 июня 2025 15:22
В Башкирии в ДТП двое погибли, четверо в больнице, среди них - двое детей
В Башкирии в страшном ДТП двое погибли, четверо в больнице, среди них — двое детей. Далее >>>
В Башкирии в ДТП двое погибли, четверо в больнице, среди них - двое детей
В Башкирии в страшном ДТП двое погибли, четверо в больнице, среди них — двое детей. Далее >>>