Научитесь любить себя!26 янв 2016 Просмотров: 1869

По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения,   здоровье человека зависит не только от состояния медицины, но и от наших собственных усилий. Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но всё ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, всё обстоит с «точностью до наоборот».
Утром, еле встав с постели, собираемся на работу или учёбу, днём нервничаем по пустякам, а по вечерам отдыхаем на диване у ТВ, выходной мечтаем провести у мангала с шашлыками или заняться «шопингом».  Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье, которые, в зависимости от пола, «заедаем» или «запиваем». Круг замыкается и разорвать его можно, только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни.  
Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание...
 

Как вести себя в жару?26 июн 2015 Просмотров: 2435

С погодой не поспоришь, но есть немало способов обеспечить более комфортное и, главное, безопасное для здоровья существование в эту горячую пору. Советами делится врач-терапевт, участковый взрослой поликлиники Г. Ф. ИСЛАМОВА:
 - Во избежание обезвоживания организма необходимо больше пить воды, но и здесь важно соблюдать меру - достаточно двух литров в день. Лучше всего употреблять негазированную минеральную воду и зелёный чай, которые не только утолят жажду, но и поддержат нормальный водно-солевой баланс.
Внесите коррективы в меню. Избегайте тяжёлых продуктов: мяса и блюд из него, кондитерских изделий, грибов. Старайтесь употреблять водосодержащие овощи и фрукты: помидоры, огурцы. Горячие супы замените, например, окрошкой. Питайтесь небольшими порциями, не переедайте, противопоказаны алкогольные напитки...
 

Берегите своё зрение5 мар 2015 Просмотров: 2260

Глаукома - это хроническое прогрессирующее заболевание глаз, характеризующееся повышением внутриглазного давления, поражением зрительного нерва и необратимым снижением зрения, вплоть до слепоты.
В норме внутри глаза постоянно вырабатывается, а затем выводится внутриглазная жидкость, которая обеспечивает питанием и кислородом внутренние структуры глаза. При нарушении оттока внутриглазная жидкость накапливается в глазу, что приводит к повышению внутриглазного давления. Наиболее распространённой является открытоугольная глаукома. Начало недуга коварно и протекает бессимптомно. Если лечение не проводится, то постепенно начинает сужаться поле зрения - человек перестаёт замечать расположенные с боку объекты, в дальнейшем болезнь приводит к прогрессирующему снижению зрения...

 

Осторожно: грипп27 фев 2015 Просмотров: 1853

Мы не всегда подозреваем, что под словом «грипп» скрывается не одна вредная зараза, а целая группа инфекций, которые называются «острыми респираторными вирусными инфекциями» или ОРВИ - это группа инфекционных заболеваний, которые вызываются респираторными вирусами, передаются преимущественно воздушно-капельным путём и протекают с поражением дыхательных путей. Для них характерны повышение температуры тела, катаральный синдром и интоксикация. Возбудители достаточно неустойчивы во внешней среде. Они обычно распространяются вокруг человека примерно на три мет-ра и быстро погибают, поэтому чаще всего болеют дети, которые посещают образовательные учреждения, различные кружки.
Источником инфекции выступает больной человек непосредственно в момент максимальной выраженности клинических проявлений. Вирус передаётся при чихании, кашле...
 

Если вас направляют на лечение в стационарное отделение10 фев 2015 Просмотров: 1960

Как поликлиника начинается с регистратуры, так и больница начинается с приёмного отделения, которое представлено тремя постами, расположенными в хирургическом, терапевтическом и детском корпусах. Здесь ведутся приём, осмотр, регистрация и обследование больных, поступающих на стационарное лечение. При необходимости проводится оказание экстренной медицинской помощи. Для этого каждое отделение оснащено необходимым оборудованием и медикаментами. В хирургическом приёмном покое имеются травмпункт, перевязочные кабинеты и реанимационный зал.
Плановая госпитализация больных осуществляется по направлению врачей амбулаторно-поликлинической службы с понедельника по пятницу с 9.00 до 15.00. Экстренная госпитализация проводится в приёмных отделениях круглосуточно...
 

Призвание - лечить людей6 фев 2015 Просмотров: 2355

Профессия стоматолога является одной из самых востребованных. Ведь практически каждый из нас обращается за помощью к дантисту.
Руководитель стоматологической поликлиники Т. Х. Муратов сообщил нам о том, что ежедневно через регистратуру медицинского учреждения проходят около 300 пациентов. Квалифицированные, грамотные специалисты всегда оказывают помощь нуждающимся в лечении, в том числе неотложном. 
Один из таких врачей - Рабинур Сулейманович Кузбеков. Он ещё со школьной скамьи знал, что будет учиться в медицинском институте, хорошей успеваемостью готовил себя к поступлению в вуз, на стоматологический факультет. После его окончания дипломированный специалист, не раздумывая, вернулся на работу в свой родной район и вот уже более четверти века трудится здесь...
 

У края бездны28 ноя 2014 Просмотров: 2371

Четверть века назад Генеральная Ассамблея ООН официально объявила 1 декабря Всемирным днём борьбы со СПИДом. Дата служит напоминанием о необходимости остановить глобальное распространение ВИЧ-инфекции, объединить усилия перед лицом этой угрозы. 
Печальная статистика 
В Республике Башкортостан за весь период наблюдения  лабораторно выявлены ВИЧ-инфицированных - 20110 человек, из них 4105 - умерли. Подлежат учёту - 15188 ВИЧ-инфицированных, из них: мужчин - 9496 (62,5%), женщин - 5692 (37,5%).
В Мелеузовском районе и г. Мелеузе за весь период наблюдения, начиная с 1987 года, лабораторно  выявлены 564 ВИЧ-инфицированных, 150 человек умерли. По состоянию на 1 октября текущего года на учёте  состоят 390 ВИЧ-инфицированных, из них мужчин - 219 (56,2%), женщин - 171 (43,8%). Среди установленных путей передачи преобладает половой путь...