Мы не всегда подозреваем, что под словом «грипп» скрывается не одна вредная зараза, а целая группа инфекций, которые называются «острыми респираторными вирусными инфекциями» или ОРВИ - это группа инфекционных заболеваний, которые вызываются респираторными вирусами, передаются преимущественно воздушно-капельным путём и протекают с поражением дыхательных путей. Для них характерны повышение температуры тела, катаральный синдром и интоксикация. Возбудители достаточно неустойчивы во внешней среде. Они обычно распространяются вокруг человека примерно на три мет-ра и быстро погибают, поэтому чаще всего болеют дети, которые посещают образовательные учреждения, различные кружки.

Источником инфекции выступает больной человек непосредственно в момент максимальной выраженности клинических проявлений. Вирус передаётся при чихании, кашле (воздушно-капельный путь), гораздо реже - через полотенца, носовые платки, игрушки. После перенесённого заболевания вырабатывается нестойкий иммунитет.

При встрече с вирусом симптомы заболевания проявляются через два-пять дней, его инкубационный период обычно равен двум суткам. После него вирус проникает в кровь, клинически это проявляется развитием симптома интоксикации (слабость, вялость, утомляемость), а также лихорадки.

После заражения признаки заболевания могут появиться в течение двух-трёх дней. Далее грипп развивается быстро, поражает верхние дыхательные пути и включает в себя высокую температуру, озноб, головные боли, боль в горле, сухой кашель, плохое самочувствие. Они обычно длятся в течение трёх-четырёх дней, но кашель и усталость могут продолжаться в течение двух недель после того, как температура спала.

* он должен оставаться дома;

* вызовите врача на дом, осуществляйте лечение и уход за больным в соответствии с рекомендациями;

* после каждого контакта с ребёнком необходимо тщательно мыть руки;

* постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами;

* при контакте с больным используйте одноразовые маски и марлевые повязки, чтобы не распространить инфекцию внутри семьи, маски необходимо менять каждые два часа;

* продлите время пребывания заболевших детей дома на шесть-семь дней - даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше.

* избегайте посещения мероприятий и мест с массовым скоплением народа, исключите контакты с людьми с симптомами, похожими на грипп;

* регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт;

* не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками;

* следите за состоянием здоровья ребёнка и других членов семьи: проверяйте температуру тела и наличие других симптомов гриппа;

* регулярно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами;

* ведите здоровый образ жизни, выделяйте на сон достаточное количество времени, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность;

* употребляйте поливитаминные комплексы, свежие фрукты и овощи, пейте морсы, компоты, фруктовые соки;

* вакцинация - единственный способ уберечься от гриппа или уменьшить его осложнения. Если вакцинация вам или вашему ребёнку не подходит, обсудите с врачом альтернативные способы защиты. 

Берегите себя, своих детей и будьте здоровы!