Молодости присущи задор, энергия, красота. Всеми этими качествами с лихвой обладает Яна Чернышёва (Шорохова), мастер спорта, чемпионка РБ и РФ, член сборной России, призёр чемпионата Европы. А ещё Яна Валерьевна - старший преподаватель филиала БИТУ им. К. Разумовского, ведёт программы по лечебной физкультуре для членов клуба «Институт третьего возраста», прививает навыки здорового образа жизни дошкольникам и студентам, успевает выступать на всероссийских и международных соревнованиях, развивать новый для Мелеуза вид спорта грэпплинг. Складывается ощущение, что для этой девушки в сутках выделено больше, чем 24 часа, и на неё работает целая команда специалистов. 

- Всё началось в 12 лет, когда пришла в секцию «дзюдо, самбо» ДЮСШ. Здесь нашла применение своей силе, энергии, обрела наставников в лице тренеров С. В. Тупикиной, В. П. Семёнова. После девятого класса осознанно поступила в техникум физической культуры в Стерлитамаке, попала в состав сборных команд России, олимпийской сборной, - делится воспоминаниями о «золотом времени» (по собственному выражению героини - авт.). - Но с профессиональным спортом не сложилось, травм накопилось много. Затем был институт физической культуры, работа на кафедре, создание клуба «Боец». 

Глядя на достижения своих воспитанников, спустя много лет (для профессионального спорта дороги даже дни и недели - авт.), Яна решилась выйти на арену, выбрав новый вид единоборств - грэпплинг. Он совмещает в себе технику борцовских дисциплин (самбо, дзюдо, вольной борьбы и бразильского джиу-джитсу), с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. В грэпплинге решающее значение имеет не грубая физическая сила, а технический арсенал спортсмена (броски, различные удержания). Настойчивость и бойцовский характер Яны вновь окрылили мечту девушки о большом спорте - в марте она стала серебряным призёром чемпионата России в Белгороде, в начале мая завоевала бронзу на чемпионате Европы в г. Нови-Сад Сербии. Сейчас наша землячка готовится к чемпионату мира в г. Баку осенью. 

Своим примером Яна Чернышёва (Шорохова) показывает ученикам, всем нам, что надо стараться и выкладываться, отдаваться любимому делу на все 100% и никогда не сдаваться, бороться за своё место под солнцем.